Pamukova İlçe Sağlık Müdürlüğünden sıcaklık uyarısı!

Pamukova İlçe Sağlık Müdürlüğü yaz aylarında sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerine çıkması ve nem oranının artmasının insan sağlığını olumsuz etkilediği uyarısında bulunarak, alınması gereken tedbirler konusunda bir bilgilendirme yaptı. İşte detaylar...

Pamukova İlçe Sağlık Müdürlüğü ( Eski adıyla Pamukova Toplum Sağlığı Merkezi) aşırı sıcaklarla ilgili risk grupları ve alınması gereken tedbirlerle ilgili şu uyarıları ve bilgilendirmeyi yaptı;

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi ve ilimizde sıcaklıklar ile birlikte nem oranının artması sonucu sağlığımız olumsuz yönde etkilenebilmektedir.

Aşırı Sıcaklarda;

- 4 yaşından küçük çocuklar

- Gebeler

- 65 yaş üzeri yaşlılar

- Kronik hastalığı olanlar ( Şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, Beyin damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları)

- Sürekli ilaç kullananlar

- Alkol ve madde bağımlıları

- Açık alanda çalışanların daha fazla etkilendiği bilinmektedir.

Aşırı sıcaklarda alınması gereken önlemlerin başlıcaları:

- Günün en sıcak saatlerinde ( 10:00-16:00) mecbur kalmadıkça dışarı çıkılmamalıdır.

- Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça, güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık az tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler.

- Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol, sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli: Geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır.

- Yoğun fiziksel aktivite ve spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli,  her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır.

- Ağır fiziki aktivitelerden kaçınılmalıdır.

- Risk altında yetişkinler ve yaşlılar günde en az 2 gez güneş ve sıcak çarpması yönünden izlenmelidir. Bebekler ise bu açıdan daha sık izlenmelidir.

- Bebek çocuk engelliler ve hayvanlar kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araçların iç ısıları klima olsa dahi park edildikten çok kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır.

- Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır.

- Güneş gören pencereler perde ve benzeri güneşliklerle gölgelendirilmelidir.

03 Ağu 2022 - 13:56 Sakarya/ Pamukova- Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Pamukova Halk Haber Sitesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Pamukova Halk Haber Sitesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Pamukova Halk Haber Sitesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Pamukova Halk Haber Sitesi değil haberi geçen ajanstır.